植髮手術成功，一半靠手術本身，另一半全靠術後護理！尤其香港髮友去深圳植髮，面對當地潮濕氣候，護理難度加倍！好多人術後初期小心翼翼，幾日就放鬆警惕，搞到毛囊存活率大減。呢份指南拆解術後0-7天、1-3個月、3-12個月全階段護理重點，連飲食、睡姿、運動都講得明明白白，香港髮友照住做，植髮效果一定更理想！
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植髮手術嘅成功，手術本身占一半，另一半就係術後護理！尤其對於經常往返深圳、香港，或者去深圳植髮嘅香港髮友，深圳潮濕嘅氣候特點，為術後恢復增加咗額外挑戰。好多香港髮友術後初期好小心，但幾日之後就放鬆警惕，結果導致毛囊存活率大打折扣，真係好可惜！呢篇指南專門為香港髮友而設，幫你守住每一根珍貴嘅毛囊，輕鬆應對深圳潮濕氣候，植髮效果更理想～
呢個階段係頭皮傷口癒合、毛囊初步穩固嘅關鍵期，核心原則好簡單：唔掂、唔壓、唔刺激、防感染，香港髮友一定要記實！
術後1-3個月，好多香港髮友都會遇到植髮最易困擾嘅階段——脫落期，但大家千祈唔使驚，呢個係正常生理過程，唔係植髮失敗啊！
| 脫落期真相 | 護理重點 | 用藥建議 |
|---|---|---|
| 移植嘅毛囊需要喺新區域建立血運，原本帶住嘅舊毛幹會因營養中斷脫落，脫落嘅係毛幹，毛囊已經喺皮下紮根～通常30%-50%嘅移植頭髮會脫落，3個月後新髮就會重新長出嚟！ | 避免劇烈運動（跑步、游泳、健身、重體力勞動），防止出汗刺激頭皮；出門做好防曬，戴寬鬆透氣帽子；保持清淡飲食、規律作息，唔好熬夜，每日睡眠唔少於7小時～ | 遵從醫囑用藥！術後1周男性可口服非那雄胺，男女都要外用米諾地爾，堅持用藥3個月以上，提升毛囊存活率，減少原生髮脫落～ |
脫落期結束，新生頭髮進入快速生長期，種植區逐漸變得濃密。呢個時候可以正常洗頭、運動，但仍然要避免種植區過度摩擦（揀絲綢枕套，減少頭髮拉扯）；可以去植髮機構做毛囊檢測，查看存活情況，有需要就做養髮護理，促進毛髮生長～
頭髮密度、自然度明顯提升，但仲未完全穩定。繼續堅持養護，可以正常打理髮型，避免頻繁燙染，唔好為咗靚搞壞新髮啊！
移植頭髮自然生長，同原生髮冇分別，可以正常修剪、燙染。呢個時候建議每年做1次毛囊檢測，關注原生髮狀態，及時干預萎縮毛囊，保住濃密頭髮～
植髮向來都係「五分靠手術，五分靠養護」，香港髮友去深圳植髮，唔使急於求成，從睡覺姿勢、飲食禁忌，到平穩度過脫落期，每一個細節都會悄悄決定最終效果。只要嚴格遵從醫囑、做好精細化護理，濃密效果自然水到渠成！
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