植髮後 5 年不復脫？掌握 3 大核心秘訣

「植髮之後是不是就唔使再擔心脫髮？」「點解有人植髮後2年，原生髮又甩晒？」相信好多香港嘅脫髮朋友都有呢個疑問。其實植髮係針對性改善脫髮區域嘅高效方案，新生髮可以穩定生長，但原生髮嘅健康，仲需要我哋多花心思護理。

想術後5年不「復脫」？做好呢3件事就掂晒！

01 術後堅持維護，千祈唔好擅自停藥

呢件事係最容易被香港嘅髮友忽略嘅！好多人覺得「頭髮長返出嚟就冇事」，術後半年就停咗米諾地爾、非那雄胺等護理藥物，結果搞到原生髮持續脫落，最後出現「移植髮好密，但原生髮卻疏疏落落」嘅尷尬情況。要知道，植髮後原生髮依然有可能受雄激素影響，繼續萎縮脫落。

02 用藥答疑：要食幾耐？有副作用嗎？

關於術後用藥，解答2個香港髮友最關心嘅問題：
第一，要食幾耐藥？ 通常建議至少堅持1年，對於有家族遺傳脫髮史、原生髮脫落風險高嘅髮友，建議長期小劑量維持；
第二，藥物有副作用嗎？ 米諾地爾初期可能會出現頭皮痕癢、輕微脫屑，屬於正常適應反應，一般1-2周會緩解；非那雄胺少數人可能出現輕微嘅暫時性不適，停藥後會恢復，具體用藥要遵醫囑，唔好自行調整劑量。

03 調整生活習慣，從根源防脫

好多香港髮友植髮後依然捱夜、抽煙飲酒、食高油高糖嘅嘢，呢啲都會加重頭皮負擔，影響毛囊健康。
術後建議保持每日7-8小時睡眠，因為夜晚係毛囊修復嘅黃金時間；少吃油炸、甜食，多吃富含蛋白質（雞蛋、牛奶、瘦肉）、維生素B族（菠菜、西蘭花）和微量元素（鋅、鐵）嘅食物，為頭髮生長提供營養；避免頻繁燙染，燙染劑中嘅化學成分會刺激頭皮，損傷毛囊。

04 定期複查，及時排查「復脫風險」

術後複查唔係走過場，而係及時監測毛囊狀態嘅關鍵。以下係植髮後嘅複查時間表，各位香港髮友可以參考：

醫生會根據復查情況調整維護方案，比如發現原生髮有脫落跡象，及時調整用藥劑量或種類，就能有效避免「復脫」。

05 植髮要治標+治本，維護先係關鍵

最後想提醒各位香港嘅髮友：植髮係「治標+治本」嘅結合，想長期擁有濃密嘅頭髮，唔好淨係靠手術，更要養成良好嘅頭皮護理習慣同生活習慣。
如果你已經植咗髮，不妨對住睇下自己嘅維護工作做到位未？仲未植髮嘅朋友，都可以提前了解呢啲知識，為術後恢復做好準備～

溫馨提示：以上護理建議僅供參考，具體用藥同護理方案請遵從深圳鵬程植髮醫院專業醫生嘅指導。