香港髮友：髮際線越來越高仲有得恢復嗎？

而家唔止中老年人，好多香港年輕人都會遇到髮際線後移嘅煩惱，每日望住塊鏡見到自己額頭越來越闊，真係好頭痛，到底呢個問題仲有得救冇？其實答案唔係一句「得」或者「唔得」就講得晒，關鍵睇兩樣嘢——後移原因同埋毛囊健康狀態。

01 先找根源：髮際線後移的核心原因有哪些？

要判斷髮際線能否恢復，首先要搞清楚背後原因，主要分做可逆的暫時性因素同不可逆的器質性因素兩大類。

暫時性因素大多同後天狀態有關，比如香港年輕人返工壓力大、夜瞓捱夜、節食減肥導致營養唔足（蛋白質、維他命B族、鐵質夠唔到）、產後荷爾蒙波動等，呢啲都會抑制毛囊生長功能，引發暫時性後移，此時毛囊仲未壞死，有得挽回。

不可逆因素就以遺傳性雄激素性脫髮為主，受基因同雄激素影響，毛囊會慢慢微小化，最後失去生髮能力；另外，長期拉緊頭髮（比如緊馬尾、丸子頭）導致的牽引性脫髮，若果唔及時出手干預，都有可能造成毛囊永久損傷架。

02 關鍵判斷：毛囊是否壞死，決定能否恢復

毛囊就係頭髮嘅「根」，佢有冇壞死就係髮際線能否恢復的核心關鍵。大家可以先自己初步判斷：摸下後移的區域，若果頭皮滑捋捋冇細小絨毛，而且脫髮區擴大超過6個月，好大機會毛囊已經微小化或者壞死；若果仲有細軟絨毛，就說明毛囊有活性，恢復可能性大好多。

不過要注意，肉眼判斷有局限性，最科學的方式就係去專業機構做毛囊檢測，通過專業儀器可以清晰睇到毛囊的形態、密度同活性，為後續的干預方案提供準確依據。

03 分情況應對：不同類型後移的恢復方法

針對唔同原因同毛囊狀態，應對措施同恢復效果差異都幾大。首先係暫時性後移（毛囊活性正常）：需要調整生活方式（充足睡眠、緩解壓力、均衡飲食），再喺醫生指導下用藥刺激毛囊，堅持3-6個月，髮際線大多可以慢慢前移。

至於不可逆後移（毛囊壞死），藥物效果就比較有限，而家比較好的改善方案就係通過毛髮移植手術，提取後枕部健康毛囊移植到後移區域，移植後的毛囊可以正常生髮而且唔容易脫落。深圳鵬程植髮醫院喺呢方面有豐富經驗，好多香港發友都會選擇去果度咨詢評估架。

04 重要提醒：早干預是髮際線恢復的關鍵

早發現、早干預絕對係恢復的關鍵！初期脫髮量少容易被忽視，若果等到髮際線明顯後移、毛囊壞死先至重視，治療難度會增加，效果亦都會打折扣。

另外，日常生活中要養成良好的護髮習慣：避免頻繁染燙、減少牽拉頭髮、選擇溫和的洗護產品，呢啲都可以減少對毛囊的損傷，預防髮際線後移。總括而言，髮際線後移並非無法挽回，關鍵在於及時明確誘因，採取針對性干預措施。

備註：以上內容僅供參考，具體治療方案請咨詢專業醫療機構，深圳鵬程植髮醫院提供免費毛囊檢測咨詢服務，香港發友可預約前往評估。