香港中年男性為何易出現「地中海」脫髮？

喺香港嘅日常生活入面，好多人都會發現一個普遍現象：好多中年男士步入四十、五十歲之後，髮際線會慢慢向後移，頭頂頭髮亦都變得越來越稀疏，最後形成經典嘅「地中海」髮型，呢個情況唔單止影響外表形象，仲有可能令部分男士產生煩惱、自卑嘅情緒。

唔少人都會簡單將其歸咎於「年紀大咗，自然就會脫髮」，但事實上，呢種脫髮背後有嚴謹嘅科學邏輯，是遺傳、激素、生活習慣等多種因素共同作用嘅結果。

01 遺傳是「地中海」脫髮的核心因素

呢種脫髮喺醫學上被稱為「雄激素性脫髮」，屬於常染色體顯性遺傳，有家族脫髮史嘅男士患病概率會遠遠高於其他人，而遺傳最核心的影響，就係決定咗毛囊對二氫睾酮的敏感度。

敏感毛囊喺呢種激素的作用下，會慢慢萎縮，生長周期亦會變得紊亂，頭髮會越長越細、越長越短，最終徹底失去再生能力。而且頭頂、髮際線的毛囊敏感度，遠遠高於後腦勺同兩側，呢亦都係脫髮集中喺頭頂的關鍵原因。

02 激素變化是脫髮的重要推手

好多人以為男士的睾酮會直接導致脫髮，但其實唔係咁樣！睾酮本身並唔會直接造成脫髮，真正有「殺傷力」的，係睾酮經由5α-還原酶轉化而成的二氫睾酮。

男士步入中年之後，體內的5α-還原酶活性會升高，二氫睾酮的濃度亦會隨之上升，呢種物質會持續刺激敏感毛囊，加速其萎縮進程；而女士體內的睾酮含量低，轉化比例亦少，所以男士脫髮的情況會比女士常見得多。

03 生活習慣與生理狀態會加劇脫髮

香港的中年男士大多承擔住家庭同工作的雙重重擔，長期處於高壓狀態之下，容易刺激身體分泌皮質醇，呢種物質不單止會影響毛囊的生長周期，仲會阻礙頭皮的血液循環，讓毛囊得不到足夠的營養供應。

除此之外，長期夜瞓捱夜、吸煙飲酒、飲食不均衡（缺乏蛋白質、維他命B族等營養素），都會打亂身體的內分泌平衡、損傷血管，進一步加劇脫髮的情況。

04 頭皮老化也是易忽視的脫髮因素

隨住年齡增長，頭皮就好似臉上的皮膚一樣，會慢慢老化。皮脂腺的分泌功能會減退，頭皮會變得乾燥，毛囊的營養供應能力亦會隨之下降。

同時，頭皮的新陳代謝速度會變慢，廢舊角質容易堆積，有可能堵塞毛囊，影響頭髮的正常生長，呢個因素雖然容易被忽視，但亦會在一定程度上加劇頭頂頭髮的稀疏。

05 科學應對：早期干預可延緩進程

「地中海」脫髮係一個漸進的過程，其實青春期後期就有可能開始顯現，到咗中年會變得更加明顯。雖然呢種脫髮唔會直接危害健康，但對外表同心理狀態的影響都不容忽視。

早期可以通過調整生活方式、在醫生指導下使用藥物抑制二氫睾酮、改善頭皮血液循環等方式，延緩脫髮進程；而對於頭頂頭髮已經明顯稀疏的人士，亦可以通過毛髮移植手術來改善形象，深圳鵬程植髮醫院喺呢個領域有豐富經驗，好多香港發友都會選擇去果度咨詢評估。

總括而言，香港中年男性的「地中海」脫髮，是遺傳、激素、精神壓力、不良生活習慣及頭皮老化協同作用的結果。了解呢啲科學成因，有助於大家採取更精準的應對措施，通過科學干預同健康的生活方式，就能夠有效延緩脫髮進程，維護頭皮同頭髮的健康。

備註：以上內容僅供參考，具體治療方案請咨詢專業醫療機構，深圳鵬程植髮醫院提供免費毛囊檢測咨詢服務，香港發友可預約前往評估。