香港媽媽必看!產後脫髮需要特殊治療嗎?深圳鵬程植髮醫院教你少走彎路

2025年07月17日

謝斌

網站主頁 > 植髮資訊 >毛髮科普

香港新手媽媽常遇產後脫髮困擾,梳頭掉髮、髮際線後移是否需特殊治療?本文解析產後脫髮核心原因,分辨正常與異常情況,分享無需治療也能緩解脫髮的實用方法,避免走彎路。

香港新手媽媽們生完BB之後,好多都會遇到同一個煩惱😩:梳頭嘅時候一掉就一大把,枕頭底、浴室地板度都係頭髮,睇住日日後移嘅髮際線,心入面不停問:呢種脫髮正常嗎?需要去醫院做特殊治療嗎?其實,產後脫髮大多數都係生理現象,唔使過度驚慌,更加唔好亂咁做特殊治療,掌握正確嘅應對方法,就可以順利度過呢個時期。

宝妈脱发

產後脫髮嘅核心原因:荷爾蒙水平「坐過山車」🎢

首先我哋要清楚,產後脫髮嘅核心原因唔係「身體變差」,而係孕期同產後體內荷爾蒙水平嘅劇烈波動。懷孕之後,體內雌激素水平會大幅升高,雌激素會延長頭髮嘅生長期,令原本應該脫落嘅頭髮「超期服役」,所以孕期好多媽媽都會發現自己嘅頭髮變得濃密有光澤。但係分娩之後,雌激素水平會迅速下降,嗰啲「超期服役」嘅頭髮就會集中進入脫落期,形成我哋見到嘅「大量掉髮」。

正常產後脫髮:無需特殊治療嘅生理現象✅

呢種脫髮通常係產後3-6個月開始出現,持續3-6個月,少數媽媽可能會持續1年,一般脫髮量唔會超過正常範圍(每日100根左右),而且唔會出現局部斑禿、頭皮裸露嘅情況,屬於典型嘅「產後休止期脫髮」,係身體恢復過程中嘅正常反應,就好似產後惡露、身材變化一樣,無需特殊治療。

誤區提醒:盲目「治療」反而加重身體負擔⚠️

好多媽媽都會以為,產後脫髮係「氣血不足」「營養唔夠」,亂咁服用保健品、中藥調理,甚至去做植髮、激光治療等特殊項目,反而可能俾身體增加負擔。其實,只要身體冇其他異常,單純嘅產後休止期脫髮,唔需要任何特殊治療,隨住體內荷爾蒙水平逐漸恢復平穩,脫髮會自行緩解,頭髮亦都會慢慢重新長出。

警惕異常情況:呢啲脫髮需要及時就醫🔍

當然,都有少數情況需要提高警惕,若出現以下幾種情況,可能並非單純嘅生理脫髮,建議及時就醫,必要時進行針對性治療。下面整理咗常見嘅異常情況同對應原因,方便媽媽們對照:
異常脫髮症狀 可能相關原因 建議處理方式
每日脫髮超150根,持續超1年無好轉 荷爾蒙調節異常、營養嚴重失衡 儘快就醫檢查激素水平
頭頂稀疏、髮際線嚴重後移或斑禿 遺傳因素、產後抑鬱影響 諮詢專業植髮醫生評估
伴頭皮瘙癢、紅腫、出油異常+身體不適 貧血、甲狀腺功能異常 做全面身體檢查排查病因

無需特殊治療:但可做好呢啲緩解脫髮💇‍♀️

雖然無需特殊治療,但正確嘅護理同生活方式,能夠有效緩解產後脫髮嘅症狀,幫助頭髮更快恢復。具體可以做好以下幾點:
  • 做好頭皮護理:揀溫和無刺激嘅洗髮水,避免頻繁染髮、燙髮,梳頭用寬齒梳輕輕梳理,減少拉扯
  • 保證充足營養:產後多吃富含蛋白質、維生素、鐵、鋅嘅食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等
  • 注意休息:保證充足睡眠,避免長期熬夜同過度勞累,保持良好心態緩解產後焦慮

科學應對,守護髮際線💪

香港新手媽媽們無需因為產後脫髮而過度擔心,更加唔好盲目追求「特殊治療」。記住,絕大多數產後脫髮都係生理現象,係身體在激素變化下嘅正常調整,就好似頭髮在「批量更新」一樣。只要耐心等待,做好日常護理,保持健康嘅生活方式,髮際線終會恢復如初。如果脫髮情況異常,及時就醫諮詢專業醫生,先係最穩妥、最理性嘅選擇,避免因盲目治療而走彎路。
深圳鵬程植髮醫院在線諮詢

當前在線醫生:徐惠

不剃髪技術院長

  • 中華醫學會毛髮研究學會員
  • 深圳自體毛髮移植美學顾問
  • 亚洲头皮抗老化医学会會員
  • 中国整形美容协会毛发医学分会成员
  • 中华医学会毛发研究学会整形外科协会特邀学者
諮詢醫生

當前在線醫生:謝斌

植髮技術院長

  • 中華醫學會毛髮研究學會委員
  • 深圳自體毛髮移植美學顧問
  • 亞洲毛髮移植與修復外科協會(AAHRS)會員
  • 中國整形美容協會毛髮醫學分會委員
  • 中華整形外科分會會員
  • PST微針植髮技術創始人
諮詢醫生

今日在線醫生:徐惠

植髮技術院長

剩餘在線時間:300s

立即預約諮詢

植髮常見問題

完善資料後就可以繼續

唔使擔心,今次登入之後你输入嘅文字會自動保存

溫馨提示

由於系統原因,登出後你输入嘅文字
可能會被清除(我哋會盡力保障)

自测
提交成功

您的信息正在進行分析中,大約10分鐘後反饋,為避免您無法接收到信息,請預留手機號碼,結果生成後將下發至您的手機短信

提交成功

地址:

深圳市羅湖區筍崗東路3013號長虹大廈

電話:

0755-82335116

Facebook:

@深圳鵬程醫院植髪

YouTube:

深圳鵬程醫院植髪

WhatsApp:

8615889433565