頭髮越洗越油仲變疏？5個脂溢性脫髮信號，早發現早救返

「刚洗头下昼就油到贴头皮，发缝肉眼都睇到变阔」「头顶头发越变越疏，发量比起旧年少咗一半」……好多人发现头发有问题时，都以为净系「出油太多」，却忽略咗可能系脂溢性脱发嘅早期信号。

作为成年人最常见嘅脱发类型之一，脂溢性脱发（医学称雄激素性脱发）发病率高达20%-30%，如果可以及时认出典型表现，有助改善同减慢脱发速度。

01 头皮异常出油加速

脂溢性脱发患者嘅皮脂腺受荷尔蒙影响变得好活跃，就算每日洗头，头皮都可能喺6-8小时内泛油光，有人仲会伴随头皮轻微痕痒、出现淡黄色油腻鳞屑。

这种「越洗越油」嘅循环，其实系毛囊功能异常嘅早期预警，唔单止系「清洁唔够」咁简单。

02 发缝变阔或头顶变疏

女性患者多数从发缝开始脱发，原本1-2厘米嘅发缝慢慢变阔到3厘米以上，梳头时清晰睇到头皮；男性就常表现为头顶头发变薄，从「浓密黑发」变成「绒毛状幼发」，严重时仲会变成「地中海」发型。皆因头顶毛囊对雄激素更敏感，好易提前萎缩。

03 发际线后移呈「M」型

男性患者仲好易出现发际线后移，两侧额角首先开始脱发，渐渐形成「M」字轮廓，后期甚至连前额中间嘅头发都变疏。这种后移通常好慢，每年可能缩后0.5-1厘米，唔干预嘅话，5-10年内可能前额完全冇头发。

04 头发变幼、易断

健康头发直径约0.08-0.1毫米，而脂溢性脱发患者嘅毛囊萎缩后，长出嘅头发会变幼到0.05毫米以下，摸落软淋淋似绒毛，仲好易喺梳头、洗头时断。用手抓头顶头发，会明显感觉到发丝粗细唔均，部分位置净系有幼弱嘅「毳毛」。

05 家庭成员有类似情况

脂溢性脱发有好明显嘅遗传倾向，若父母、祖父母或兄弟姊妹有脱发情况，自己患病机会会增加3-5倍。尤其男性，若爸爸喺30-40岁出现发际线后移，个仔出现类似情况嘅机会更高；女性则可能受妈妈或爸爸家族遗传影响，表现为头顶变疏。

若发现自己符合2个以上信号，建议尽快去皮肤科或毛发专科医院（如深圳鹏程医院）检查，通过荷尔蒙水平检测、毛囊检测等明确诊断。

早期通过药物治疗、调整生活习惯（例如少吃高糖高脂食物、作息定时），可以帮到减慢毛囊萎缩速度，甚至促进部分头发再生。记住，脂溢性脱发唔系「冇得救」，关键系早发现、早干预！

注：本文健康科普内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。