頭皮護理

朝早起身枕頭滿佈頭髮」「洗頭地漏實時塞咗」，呢啲場面係唔少香港人嘅日常！根據數據顯示，全國脫髮人群達3.4億，當中20-35歲年輕人占7成，30歲前脫髮更有86%！好多人以為脫髮就係腎虛、補得唔夠，其實大錯特錯！本文拆解脫髮真相、判斷方法，同埋深圳鵬程植髮醫院嘅科學應對策略，幫香港髮友擺脫脫髮困擾。

好多人頭髮越洗越油、髮縫變闊，都以為係出油多搞鬼，其實可能係脂溢性脫髮！作為成人最常見脫髮類型，佢發病率高達20%-30%。本文列出頭皮出油加速、髮縫變闊、髮際線後移等5大信號，符合2個以上就建議盡快檢查，早干預先有機會改善。

香港越來越多 20 + 的 90、00 後打工仔加入脫髮大軍，「髮縫寬到透光」「吹頭堵地漏」成常態，不少人以為脫髮全因遺傳無法預防，實則 70% 的年輕人脫髮與後天不良習慣息息相關。本文分享 5 個科學防脫髮方法，涵蓋作息、飲食、洗护等核心方面，做好就能預防脫髮，輕微掉髮也能及時止損，避免發展成雄脫、地中海。

好多香港髮友做完植髮，以為可以一勞永逸，點知仲係稀疏、有疤痕、髮際線硬梆梆！其實植髮失敗唔係「無得解」，只要搵對原因、揀對方案，大部分情況都可以改善。呢篇文同你講清楚植髮失敗嘅常見情況、幾時先適合修復，仲有 4 種科學拯救方法，幫你少行冤枉路。

好多香港髪友以為植髮手術成功就掂晒，其實植髮效果一半靠醫生技術，一半靠術後護理！呢篇文整合深圳鵬程植髮醫院嘅專業建議，講清植髮後清潔、防護、藥物、飲食作息同脫落期嘅 5 大護理要點，做好呢啲先可以保住毛囊，收穫理想嘅植髮效果。

香港不少髮友受頭髮稀疏、脫落多、生長慢問題困擾。其實透過改善生活習慣就能有效解決。本文先講解頭皮酸鹼度、溫度等生長環境要點，再說明蛋白質等頭髮生長必需營養，最後分享控制頭皮溫度、充足睡眠等5大實用技巧，助發友養出健康快長的秀髮。​