香港髮友注意！脫髮M型/O型點應對？深圳鵬城醫院教你一招搞定

脫髮困擾住越嚟越多香港人，但並非所有脫髮都一樣。當髮際線慢慢向後退，或者頭頂越嚟越稀疏，你可能正經歷緊M型或者O型脫髮。

呢兩種常見嘅脫髮類型，背後藏住唔同嘅形成機制同應對策略。

01 形態差異：字母髮型

M型脫髮從兩側額角靜雞雞開始。一開始淨係髮際線輕微上移，隨住時間推移，前額中央區域相對保持，兩側後退越嚟越犀利。

之後會形成類似英文字母「M」嘅輪廓，俗稱「貓耳仔」或者「M字頭」。呢種脫髮模式係男士身上更常見。

O型脫髮就從頭頂髮旋位「中心開花」。脫髮區域以頭頂為中心點，慢慢向外擴張，形成圓形或者橢圓形嘅裸露區，似字母「O」，亦被形容為「地中海式脫髮」。

值得留意嘅係，好多人後期會發展成混合型（M+O型），即係同時有髮際線上移同頭頂稀疏嘅特徵，形成更複雜嘅脫髮模式。

02 基因與激素的「共謀」

雖然同屬雄激素性脫髮（AGA），M型同O型脫髮在病因細節上有差異。

• 👉 遺傳因素：兩種脫髮都起關鍵作用，但表達方式唔同。男士中M型脫髮更易表現為顯性遺傳，而O型脫髮則可能涉及更複雜嘅多基因遺傳背景。
• 👉 雄激素代謝紊亂：體內睾酮經5α-還原酶轉化為二氫睾酮（DHT），同毛囊雄激素受體結合後，引發毛囊微型化——毛囊慢慢縮細，生長期縮短，頭髮變幼變軟直至脫落。

M型脫髮區域（前額同額角）嘅毛囊對DHT敏感度更高，早啲出現萎縮。

O型脫髮區域（頭頂）毛囊唔單止對DHT敏感，局部5α-還原酶活性亦更高，導致DHT濃度升高。

外因影響程度不同：O型脫髮更易受捱夜、精神壓力、飲食唔定時等因素影響。而頭皮油膩、脂溢性皮炎等情況在O型脫髮中表現更突出，可能進一步加劇毛囊炎症同損傷。

03 對症下藥

• 👉 藥物干預

  米諾地爾（外用）：擴張頭皮血管，延長毛囊生長期，對O型早期幼軟頭髮效果優於M型光裸區。
  非那雄胺（口服）：抑制5α-還原酶，降低DHT濃度，需醫生指導下使用。

• 👉 植髮技術選擇

  M型多採用常規植髮技術，重塑髮際線；O型若伴彌漫稀疏需結合加密技術，避免損傷原生毛囊。

• 👉 非手術生髮治療

  非手術生髮嘅原理係畀毛囊提供養分、維護頭皮生態，幫助頭髮健康生長！透過向頭髮導入營養物質，改善頭皮血液微循環，為毛囊生長提供營養支持，改善毛囊萎縮程度，令頭髮由幼轉粗，改善脫髮、頭髮幼軟情況。

• 👉 科學防治

  首次發現髮際線上移或者頭頂變薄時就應留意。毛囊檢測同拉髮試驗可以幫助判斷。
  ▶分級干預：輕中度建議藥物、非手術生髮治療聯合生活方式調整（減壓/規律作息/均衡飲食）；中重度可以植髮+術後藥物維持。
  ▶長期管理：雄激素性脫髮需持續治療，即使植髮後都需要治療保護原生髮。

毛囊微型化早期（頭髮變幼但未完全脫落）仲有逆轉可能；一旦毛囊完全萎縮，藥物好難令其再生，呢個時候植髮就係有效方案。

頭髮就好似樹木，當土地流失（毛囊萎縮）前及時加固，先至可以守住茂密森林。M型同O型脫髮雖然走向不同，但早期干預，及時睇醫生，先係守住髮際線嘅科學基石。