每日掉髮唔止？教你1分鐘分清正常代謝同病理性脫髮｜香港髮友必看

每日起身，枕頭上面、浴室地氹、梳上面……周圍都係跌落嚟嘅頭髮😱！望住呢堆「三千煩惱絲」，心入面唔免發慌：「我係咪要禿咗？」

大家唔使急住驚，掉頭髮，唔一定就係脫髮㗎！今日就同香港各位髮友講清楚，點樣分清「正常代謝掉髮」同「病理性脫髮」，唔好再自己嚇自己～

第一步：認識你嘅頭髮「新陳代謝」✅

每個人頭上面大約有10萬-15萬根頭髮，就好似樹葉有生有落，我哋嘅頭髮都有自己嘅生命週期，分為三個階段：生長期（2-7年）、退行期（2-3周）同休止期（大約3個月）。

正常情況下，每日有50-100根頭髮會進入休止期，然後自然脫落，與此同時，又有同等數量嘅新頭髮長出嚟，維持一個動態平衡。所以話，每日掉50-100根頭髮，其實係完全正常嘅現象，大家唔使過分緊張！

關鍵問題：點樣判斷自己是否「超綱」？🔍

大家可以試下一個好簡單嘅「拉髮試驗」，自己喺屋企就可以檢查：

第二步：認識真正嘅「脫髮」⚠️

如果持續每日掉髮超過100根，而且新長出嚟嘅頭髮明顯變少、變幼，或者出現明顯嘅局部稀疏，呢個時候通常就唔係正常代謝㗎啦。當中最常見嘅類型就係雄激素性脫髮（俗稱脂溢性脫髮），占咗脫髮人群嘅90%以上！

到底係邊個喺搞搞震？😤

• 元兇：遺傳基因 + 雙氫睾酮（DHT）。DHT會攻擊毛囊，令毛囊逐漸萎縮、壞死，最終長唔出頭髮。
• 特點：男性多數表現為髮際線向後移（M型）、頭頂稀疏（O型）；女性就多數係頭頂髮縫逐漸變闊，呈彌漫性稀疏。

給香港髮友嘅核心建議💡

脫髮其實係一種病，要治，但千祈唔好自己亂治！發現掉髮異常，第一步唔係上網買生髮洗頭水，而係去正規醫院嘅皮膚科，等醫生診斷係邊種類型嘅脫髮。越早治療，效果越好，可以挽救嘅毛囊都越多！

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