脫髮會自己停?挨到幾多歲先唔使脫髮?

2025年08月16日

謝斌

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以前脫髮多在40歲後出現,如今20幾歲男仔已開始植髮,脫髮已盯上年輕人。除斑禿和生理性脫髮,多數脫髮不會自停,雄脫更是會脫到毛囊壞死才罷休。18-40歲是脫髮高發期,50歲後脫髮或減緩,但毛囊壞死便難以挽回。香港髮友改善脫髮需及早行動,可依靠藥物、科學養護或植髮,Shenzhen Pengcheng ...

點擊展開

以前脫髮大多發生在40歲以上人士身上,而今連20出頭的男生都開始考慮植髮,脫髮已將「魔掌」伸向年輕人。年紀輕輕就開始脫髮,很多人都不知道這脫髮何時才到頭,心裡總會想:「我還這麼年輕,脫髮應該會自己好起來吧?總不會脫上幾十年吧?」但偏偏就是這種等了又等、拖了又拖的心态,最後就變得「光禿禿」。

除非是斑禿和正常的生理性脫髮,否則不採取措施的話,頭髮會持續脫落……禿頭終將成為脫髮人士的宿命。既然脫髮不會自己停止,那麼脫髮會不會有個年齡界限呢?比如脫髮會脫到哪個年齡段就不會再脫?多大年紀才能擺脫脫髮的困擾?目前導致脫髮的主要原因仍是雄激素性脫髮,所以我們先來了解何為雄激素性脫髮。

01 雄激素與脫髮:脫無可脫才會停

如果了解雄性激素引起脫髮的過程,估計就不會問出「脫髮何時自動停止」這個問題。答案很直接:不治療的話,要等到脫無可脫才會停止……很多人以為脫髮是因為雄激素水平偏高,但這完全是誤解。

雄激素導致的脫髮,簡稱「雄脫」,其過程是這樣的:頭頂毛囊內的5α還原酶,會將體內的雄激素還原成活性更強的雙氫睾酮(DHT)。而帶有脫髮遺傳基因的毛囊,就是雙氫睾酮(DHT)的「攻擊目標」,雙氫睾酮(DHT)會不斷攻擊毛囊,使毛囊持續萎縮。毛囊萎縮的過程中,頭髮會慢慢變得細軟,之後就開始脫落。

分享一個冷知識:絕大多數雄脫患者的激素水平都在正常範圍內,但就是因為遺傳基因,毛囊對雙氫睾酮(DHT)特別敏感,所以才會出現脫髮。可謂是,脫髮二字早已刻在基因裡,想不脫髮都很困難。

雄激素性脱发种植效果

(鹏程发友植发10个月效果)

02 脫髮受年齡影響?50歲後或有轉機

有人會想:「如果雄性激素少一些,不就不會生成雙氫睾酮(DHT),那麼應該就不會脫髮了吧?」這個想法有一定道理,我們可以看看年齡對雄激素分泌的影響:

年齡階段 雄激素分泌情況 脫髮狀況
18歲以下 雄性激素不穩定,處於發育期 一般不會出現明顯脫髮
18~40歲 雄性激素較為旺盛 脫髮高發時段,情況易加重
50~60歲及以上 雄激素水平明顯下降 脫髮速度逐漸減緩,情況改善

看完這個表就清楚了,50歲以後,隨著雄激素水平下降,脫髮速度就會慢慢減緩。也就是說,如果你是雄激素性脫髮,想等脫髮自己終止,大概要等到50歲以後。但要注意,從開始脫髮到謝頂的時間長短因人而异,不過也不會相差太多,等著雄性激素水平下降的過程中,基本上頭髮都已經脫得七七八八了。而且,毛囊萎縮之後會逐漸壞死,一旦壞死就無法再生,等得太久,可能連治療都來不及了。所以,想要改善脫髮,還是要主動出擊,越早治療,見效越快,效果也越好。

03 香港髮友應對脫髮:三大方法頗奏效

01 藥物治療:從源頭抑制DHT

之前提到,雙氫睾酮(DHT)是毛囊萎縮的「罪魁禍首」,所以抑制DHT就能從源頭改善脫髮。國際公認抑制DHT的藥物是非那雄胺,但建議在醫生指導下使用。此外,米諾地爾也是常見的治療藥物,它可以擴張毛細血管,促進毛囊再生,不過會加速不健康的毛囊脫落,讓頭髮重新進入生長期。想使用米諾地爾的發友,也應先諮詢醫生,遵從醫囑使用。

02 科學養護:為毛囊補充營養

除了藥物,科學的養護療法也很重要,比如現今流行的非手術生髮治療,就能迅速為毛囊補充營養,刺激毛囊生長,幫助改善脫髮狀況。日常的頭髮護理也不能忽視,選擇適合自己的洗護產品,避免頻繁燙染,都能減少頭髮損傷。

科学养护

03 植髮手術:嚴重脫髮的「救星」

如果脫髮已相當嚴重,呈現「地中海」樣貌,且毛囊已壞死,此時靠藥物就無法讓頭髮再生,只能選擇植髮。植髮就是將後枕部不受雄性激素影響的健康毛囊,移植到光禿的部位。但一定要選擇專業機構,才能保證毛囊成活率,比如Shenzhen Pengcheng Hospital就是不錯的選擇,其具備專業團隊與豐富經驗。

溫馨提示:脫髮不會自己「放過」你,等不到自動停止的時候。香港髮友若有脫髮困擾,千萬不要拖延,盡早前往專業機構檢查,依據自身情況選擇合適的治療方法,才是擺脫脫髮的正確方式。

當前在線醫生:徐惠

植髮技術院長

前人民醫院資深醫師

國際毛髮修復外科學會會員

中國毛髮修復外科學會組委員

中整協毛髮分委青年委員

曾發表多篇學術性論文

諮詢醫生

當前在線醫生:謝斌

鹏程植髪技術院長

中華醫學會毛髮研究學會委員

曾在《中國美容期刊》發表多篇學術論文

鵬程植髮植養護固理念創始人

深圳自體毛髮移植美學顧問

諮詢醫生

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