唔少香港髮友平時返工忙、應酬多,唔少人仲有追劇、打機的夜貓習慣,經常捱到凌晨先入睡,漸漸髮現洗頭時排水口積住成團頭髮,梳頭一抓都掉十幾根,就開始慌:難道長期熬夜真的會禿? 我們鵬程植髮接觸過唔少因為長期熬夜導致掉髮量激增的髮友,很多人一上來就問是不是要即刻植髮,其實只要搞清楚熬夜和掉髮的關聯,再對應自己的狀態調整,大部分情況都不用太過焦慮。 一、熬夜導致掉髮
2026年09月11日
查看全部內容>>唔少香港髮友平時返工忙、應酬多,唔少人仲有追劇、打機的夜貓習慣,經常捱到凌晨先入睡,漸漸髮現洗頭時排水口積住成團頭髮,梳頭一抓都掉十幾根,就開始慌:難道長期熬夜真的會禿? 我們鵬程植髮接觸過唔少因為長期熬夜導致掉髮量激增的髮友,很多人一上來就問是不是要即刻植髮,其實只要搞清楚熬夜和掉髮的關聯,再對應自己的狀態調整,大部分情況都不用太過焦慮。 一、熬夜導致掉髮
2026年09月11日
查看全部內容>>好多髮友剛髮現自己掉髮變多、髮際線悄悄後退的時候,第一反應都是換防脱洗髮水、食生髮 supplement,但其實好多你每日都做的小習慣,先係加速脱髮的「隱形殺手」,甚至會讓本來可以逆轉的早期脱髮,髮展到毛囊閉合只能植髮的地步。 我們鵬程植髮做了29年,接診過無數一開始唔當回事,等問題嚴重先來求助的髮友,其實只要及早避開以下幾個壞習慣,好多脱髮問題都可以提前預
2026年09月10日
查看全部內容>>唔少髮友都有過呢種煩惱:換過十幾種去屑洗頭水,甚至試過用醋、鹽洗頭,頭屑仲係一撥頭髮就像落雪一樣,有時候仲癢到夜晚瞓唔好,出街見人都要刻意唔好撥頭髮,怕尷尬。 好多人以為只係未揀到啱嘅洗頭水,其實頑固性頭屑反覆好唔到,根源往往唔係清潔唔夠,而係你冇對症處理。 一、為什麼普通去屑產品對你冇用? 普通去屑洗頭水大多係通過清潔劑帶走表面頭皮角質,或者添加少量抑菌成
2026年09月05日
查看全部內容>>唔少女性髮友都有過呢種煩惱:梳頭時一抓掉一把,紮馬尾先發覺髪縫越來越寬,甚至頂頭位置隱隱約約見到頭皮,上網查資料越睇越驚,擔心自己係雄脱,最後會禿曬? 其實女性雄激素性脱髮唔罕見,只要揾對方法,完全可以控制同改善。 一、搞清楚先:女性雄脱同男性並唔一樣 好多人對雄脱嘅誤解都停留在「男性先會有」「係M型禿頂」,其實女性雄脱嘅表現同成因同男性差別好大。 首先係症
2026年09月03日
查看全部內容>>唔少髮友做完植髮手術,本來滿心期待等新髮長出,突然見到自己本來的原生髮開始掉,當場就慌了:是不是手術失敗?之前花的錢是不是白費? 其實植髮後出現原生髮脱落,唔一定係異常情況,先搞清楚原因再處理,完全可以避免影響最終效果。 一、植髮後原生髮脱落先唔好慌:先分清正常代謝同異常脱落 首先要同大家講清楚,植髮手術本身唔會破壞健康的原生髮毛囊,術後短時間內出現少量掉髮
2026年08月29日
查看全部內容>>最近院內接診唔少想做髮際線植髮的髮友,一坐低就主動提出要按「三庭五眼」的三等分標準定高度,以為跟足呢個黃金公式就一定不會出錯。 但我哋見過不少案例,有髮友硬套比例做完之後,反而覺得效果生硬,同自己的氣質、日常習慣完全唔匹配,最後要花更多時間調整。 其實三庭五眼從來都不是萬能標準,髮際線高度的設計,要考慮的因素遠比數字多。 一、三庭五眼只係基礎參考,唔係強制要
2026年08月28日
查看全部內容>>不少女性髮友都有過這樣的困擾: 紮起馬尾時髪縫越來越寬,拍照時頭頂總是亮一塊,頭皮露出來的範圍慢慢變大,想調整又不知道從哪入手。 其實很多脱髮問題都和日常習慣息息相關,我整理了幾個實用的護髮防脱建議,大家可以對照調整。 一、情緒同生活作息,是穩住髮量的基礎 很多人忽略了情緒對髮量的影響,長期焦慮、精神壓力大,其實會加快掉髮速度,壓抑的情緒越重,脱髮的進程也會
2026年08月27日
查看全部內容>>好多髮友一發現額角越來越高、梳頭時髮際線位置明顯變空,第一時間就會諗「肯定係最近捱夜多、壓力大」,跟住即刻調作息、戒凍飲、換貴價防脱洗頭水,指望靠呢啲低成本方法救返髮際線。 呢個做法其實唔錯,但不少人堅持幾個月都見唔到效果,仲會擔心自己耽誤咗改善時機。 一、調整作息有用,但只對應特定脱髮階段 按照我們多年接診的觀察,脱髮其實分唔同階段,並唔係所有情況都靠調作
2026年08月27日
查看全部內容>>最近我們收到不少香港髮友的私信,大家查找脱髮相關資料的時候,經常會見到「DHT」這個詞,不少人都好奇它到底是什麼,是不是真的就是導致自己掉髮的元兇? 今日我們就以專業角度同大家拆解清楚DHT同脱髮的關係。 一、到底DHT是什麼?為什麼被叫做「毛囊殺手」? DHT的全稱是二氫睾酮(Dihydrotestosterone),是由身體內的睾酮經過5α-還原酶催化轉
2026年08月27日
查看全部內容>>好多人為咗去油亂用偏方,反而越洗越油,甚至仲會誘發頭癢、掉髮增多。 我哋今日就同大家講下實用的去油方法,避開常見誤區。 一、先搞清楚頭油出得快的原因,先唔好急住亂控油 頭皮出油本來是正常的生理現象,皮脂腺分泌的油脂可以保護頭皮、減少毛髮摩擦,但如果一日唔洗就油到打縷,大多同呢幾個習慣有關: 👉長期熬夜、返工壓力大,會導致內分泌紊亂,皮脂腺分泌變得旺盛; 👉經
2026年08月22日
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